Lysterapi
Utforsk utvalget av produkter som er spesielt utviklet for å gi best mulig belysning for å støtte ditt velvære og humør. Utvalget vårt omfatter lamper med justerbar lysstyrke og fargetemperatur, samt lamper med innebygd alarm- og tidsfunksjon. Alle produktene våre er av høy kvalitet og er utviklet for å gi den beste lysterapiopplevelsen.
3 fantastiske fordeler med lysterapi
Stimulerer humøret ditt
Det er vitenskapelig bevist at bruk av en lysterapilampe for å lindre symptomene på vinterdepresjon kan forbedre humøret ditt.
Lindrer søvnproblemer
Mange opplever søvnproblemer på grunn av jetlag eller som følge av en døgnrytme som har blitt forstyrret av andre årsaker. Det er her lysterapi kan hjelpe deg med å få søvnen tilbake på rett spor.
Energibooster
De mørke, grå og kalde månedene har en tendens til å tappe deg for energi. Lysterapi etterligner det ettertraktede sollyset og gir deg en energiboost.
-
1
Hvor lenge bør du være i lysterapi?
30 minutter hver morgen med 10 000 lux er vanligvis nok til å oppnå effekt. De fleste vil ha nytte av å fortsette lysterapibehandlingen gjennom hele vintersesongen.
-
2
Kan lysterapi skade øynene?
Generelt sett er lysterapi ikke skadelig for øynene. Du bør imidlertid være forsiktig hvis du lider av spesifikke øyesykdommer eller opplever alvorlige bivirkninger. I så fall bør du rådføre deg med legen din.